Le Jin Shin Jyutsu travaille avec vingt-six verrous de «sauvegarde» de l'énergie placés sur les circuits énergétiques qui amènent la vie dans notre corps. Les verrous de sauvegarde de l’énergie sont comparables aux points d’acupuncture. Lorsqu'un ou plusieurs des circuits d’énergie subissent un blocage, la stagnation qui en résulte peut interrompre la circulation de l'énergie dans la zone concernée jusqu'à finalement emmêler le schéma de circulation de l'énergie. Tenir certaines combinaisons des verrous peut nous équilibrer sur le plan mental, physique et spirituel.
Une séance de Jin Shin Jyutsu dure à peu près une heure. C'est un art doux qui se pratique en posant le bout des doigts (par dessus les vêtements) sur les verrous de sauvegarde de l'énergie, afin d'harmoniser et de rétablir la circulation de l'énergie.
